《全麥筆管義大利麵佐烤雞胸》
萬歲!又是快樂的星期五,做完這個便當「晨間廚房」就可以整整休息2天了(激動)!
因本週假日都不會在家吃飯,所以今天早上決定做清冰箱義大利麵,將冰箱剩餘的食材全部切一切炒一炒,再加入煮熟的義大利麵就完成了,快速又方便,分享食譜 :
材料:全麥筆管義大利麵、紅蘿蔔、秋葵(4小條,切小塊)、香菇、洋蔥、蒜片、九層塔一大把
調味料:橄欖油、鹽
做法:
(1)先起一大鍋水煮開,後下義大利麵,中火煮8-10分鐘(視個人喜好)
(2)煮麵的同時備料(切食材)
(3)熱鍋加入橄欖油、蒜片、紅蘿蔔等,炒至紅蘿蔔變軟
(4)下切好的香菇、秋葵
(5)配料全部炒香後,下煮熟的義大利麵,再加一些煮麵的水
(6)加鹽調味,起鍋前下一大把的九層塔(切細碎)拌勻即完成
🔎可至超市買義大利麵青醬,加入拌炒味道更棒。
🔎呈盤後散上起司粉,說是清冰箱的料理~沒有人會相信啊(勝)。
🔎當餐吃很好吃,但拿來帶便當再加熱後...就當是吃健康囉。
🔎全麥義大利麵的口感較不Q,如果對義大利麵很講究的人,可能會不喜歡唷。
烤雞胸肉做法請點這裡→https://goo.gl/8AxGso
🌼蒜炒菠菜
🌼煎蛋皮
🌼義大利麵
#便當